Hier steht das Ausdauertraining im Vordergrund.
Die Herzfrequenz erhöht sich spielerisch und der Kalorienverbrauch steigt. Zu coolen Beats kombinieren wir athletische Übungen mit einfachen und intensiven Intervallen auf dem Step.
Das macht Fun und lässt die Fettpölsterchen schmelzen.
Du brauchst nichts weiter als feste Turnschuhe (keine Turnschläppchen), ein Handtuch und etwas zu trinken, denn Schwitzen ist garantiert genauso wie jede Menge Spaß!
Start: Dienstag nach Ostern, 11.04.2023, 10 Termine (fortlaufend, außer 13.06.wegen Blutspende),
Uhrzeit: 20.00-21.00 Uhr
Ort: In der Schulturnhalle der Hainbachschule Hochstadt
Trainerin: Gerlinde Laven
Teilnahmegebühr: 25,–€ für Vereinsmitglieder, 65,-€ für Externe*
*Mit der Aktion „Vereinsscheck“ können sich Neumitglieder aktuell einen 40,-€ Gutschein auf den Jahresbeitrag sichern. Hier geht es zum Beitrag
Anmeldung bei anette@krause-kowarsch.de oder telefonisch unter 06347-982441.
Kommt zum VfB Hochstadt! Wir freuen uns auf Euch!