Gymnastik
Aktuelles Kursangebot
DGH: Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt HBS: Turnhalle der Hainbachschule Hochstadt Infos und Anmeldungen: Pilates: Anja Tiator, Tel: 06348-919918, info@offenbach-pilates.de Alle anderen Kurse: Anette Krause, Tel: 06347-982441, anette@krause-kowarsch.de
Sanftes Yoga im Advent
Auch in diesem Jahr biete ich in der Vorweihnachtszeit wieder ein Trainings-Special zum Entschleunigen an, und zwar Sanftes Yoga im Advent In diesem Kurs lege ich den Schwerpunkt auf Dehnungen und langsame Flows mit [...]
AROHA
AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt. AROHA festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. AROHA bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele [...]
Step-Intervall
Neuer Kurs: Step-Intervall-Der Fatburner! Unser erfolgreicher Kurs "Step-Intervall" geht in eine weitere Runde. Bei diesem Training werden athletische Bodywork-Übungen mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Step kombiniert. Das pusht Herz und Kreislauf und erhöht die Fettverbrennung. [...]
Aktuelles aus dem Kinderturnen
Achtung: Änderung Kinderturnen! Wie bereits angekündigt entfällt das Kinderturnen am 14.06.2023 wegen einer Veranstaltung der Gemeinde im DGH. Um weiterhin zuverlässig ein abwechslungsreiches Training anbieten zu können, müssen wir aus organisatorischen Gründen Trainingszeit und –Ort [...]