Gymnastik
AROHA
AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt. AROHA festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. AROHA bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele [...]
Step-Intervall
Neuer Kurs: Step-Intervall-Der Fatburner! Unser erfolgreicher Kurs "Step-Intervall" geht in eine weitere Runde. Bei diesem Training werden athletische Bodywork-Übungen mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Step kombiniert. Das pusht Herz und Kreislauf und erhöht die Fettverbrennung. [...]
Aktuelles aus dem Kinderturnen
Achtung: Änderung Kinderturnen! Wie bereits angekündigt entfällt das Kinderturnen am 14.06.2023 wegen einer Veranstaltung der Gemeinde im DGH. Um weiterhin zuverlässig ein abwechslungsreiches Training anbieten zu können, müssen wir aus organisatorischen Gründen Trainingszeit und –Ort [...]
Kinderturnen aktuell
Rike Laven und Anna Kreutz heißen unsere beiden Trainerinnen, die seit einigen Wochen mit großem Engagement das Kinderturnen in Hochstadt anbieten. Das abwechslungsreiche Training erfreut sich großer Beliebtheit und findet immer Mittwochs von 15.30-16.30 [...]
Endlich wieder Kinderturnen beim VfB
Kinderturnen für 6-10 jährige Wir freuen uns, dass wir nach langem Suchen nun zwei engagierte Trainerinnen gefunden und endlich wieder Kinderturnen in Hochstadt anbieten können. Anna und Rike sind zwei junge, aber schon erfahrene, Trainerinnen [...]