„Fighting-Fit“ – auch in den Ferien

Ab 25.06.2014 bietet die VfB Gymnastikabteilung wieder einen 8-wöchigen Kurs „Fighting-Fit“ an.

Das Angebot verbindet ganzheitliches Fitnesstraining mit Elementen aus dem Kampfsportbereich. Ein spaßiges warm-up, gefolgt von Ausdauer- und Krafttrainingssequenzen mit anschließendem cool-down und stretching begleitet von passender Musik sorgt für gute Laune sowie ein gutes Körpergefühl.

Zielgruppe sind Frauen und Männer, die Spaß daran haben, sich auszupowern und ihre Kondition auch in den Ferien zu trainieren.

Geleitet wird der Kurs von Sabrina Michel, lizensierte Breitensport-C-Übungsleiterin und Zumba-Instructorin.

Trainingstermine sind jeweils Mittwoch 25.06.-13.08.2014 von 20.15-21.15 Uhr in der Schulturnhalle der Hainbachschule.