Gymnastik
Generalversammlung 2025
Am vergangenen Freitag fand im VfB-Clubhaus die diesjährige Generalversammlung unseres VfB statt. Leider war nur eine recht übersichtliche Zahl an Interessierten erschienen – viele hatten wohl Wichtigeres vor …. Nach der Begrüßung des 1. Vorsitzenden [...]
Aktuelles Kursangebot
DGH: Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt HBS: Turnhalle der Hainbachschule Hochstadt Infos und Anmeldungen: Pilates: Anja Tiator, Tel: 06348-919918, info@offenbach-pilates.de Alle anderen Kurse: Anette Krause, Tel: 06347-982441, anette@krause-kowarsch.de
Sanftes Yoga im Advent
Auch in diesem Jahr biete ich in der Vorweihnachtszeit wieder ein Trainings-Special zum Entschleunigen an, und zwar Sanftes Yoga im Advent In diesem Kurs lege ich den Schwerpunkt auf Dehnungen und langsame Flows mit [...]
AROHA
AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt. AROHA festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. AROHA bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele [...]
Step-Intervall
Neuer Kurs: Step-Intervall-Der Fatburner! Unser erfolgreicher Kurs "Step-Intervall" geht in eine weitere Runde. Bei diesem Training werden athletische Bodywork-Übungen mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Step kombiniert. Das pusht Herz und Kreislauf und erhöht die Fettverbrennung. [...]