Gymnastikabteilung

!!!!!Neue Kurse beginnen!!!!!

Bodyweight Workout/FUNCTIONAL FIT

–zukünftig Montags, statt Donnerstags–

Willst du deine Figur formen, Muskel kräftigen und deine Kondition fördern, dann bist du genau richtig hier!

Das eigene Körpergefühl wird gestärkt, was sich auch auf deine Köperhaltung auswirkt und deine Fettverbrennung ankurbelt.

Ab Montag, 28.08.2017/20.00 –21.00 Uhr/DGH Hochstadt/7 Einheiten
Trainerin: Beate Kern

 

FASZIEN-Fitness

Verklebte Faszien & Verspannungen lösen, ist das Ziel in diesem Kurs.

Entspannende Musik unterstützt dieses Fitnesstraining, welches für Jedermann und Jedefrau, egal welchen Alters, geeignet ist.

– vorhandene Faszienrolle bitte mitbringen –

Ab Donnerstag, 31.08.2017/17.45 –18.45 Uhr/DGH Hochstadt/7 Einheiten
Trainerin: Beate Kern

 

Falls das Dorfgemeinschaftshaus geschlossen hat, findet der Kurs in Landau statt (Adresse wird im Kurs bekannt gegeben). Verbindliche Anmeldungen bei beiden Kursen erforderlich. Es ist möglich rechtzeitig abgesagte Kursstunden nachzuholen. Bei nicht Antreten eines gebuchten Kurses, werden 50 % der Kursgebühr fällig.

Anmeldungen bei Silke Ludwig (06347/608185).