Jeder kennt sie: Verspannungen durch einseitige oder Fehlbelastung, meist im Schulter-Nacken- oder Rückenbereich. In diesem Training wollen wir mit gezielten Kraft- und Dehnübungen typischen muskulären Schwächen entgegenwirken und andererseits verklebte Faszien und Verspannungen lösen.
Das Training ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.
Trainer: Anette Krause-Kowarsch: 06347-982441
DOSB-B Lizensierte Gruppenfitness- und Reha-Sporttrainerin
Schulturnhalle Hainbachschule, Dienstags, 19.00-20.00 Uhr
Fortlaufend, keine Zusatzgebühren für VfB-Mitglieder
Achtung! Erster Kurs im neuen Jahr am 17.01.2023